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久しぶりに、大風呂に。

しばらく居た。

さあ、明日はどこへ。

釧路の地酒 福司　の活性酒。

純生。

ドラッグストアーにて思わず購入。

昨夜は、90分にわたり

インスタライブに参加して

いただいてありがとう。

2023年ラストのインスタライブでしたが、

snsの文字だけじゃない動画の生配信は

リアルで面白いです。

体調はまだまだ本来の調子では

ありませんが、

心身ともにゆっくりと

年末年始を過ごせたらと

思っています。

梅干しが一番、しみわたる。

今日は、シノハラ園芸の仕事納め。

グリーンに囲まれて幸せです。

先日のライブの打ち上げ、

全て手作り。

パンもタラのグラタンも

カリカリザンギも

ワンプレートの品々も

全て美味かった。

打ち上げの楽しみ。

思い出し。投稿。

ごちそうさまでした。幸せ。

かれこれ7年くらい

毎朝かかかず飲んでる。

考えてみたら、

効果があるのか、

インフルエンザにもコロナにも

感染してない。

どのくらいの効果があるのか、

わからないけど

R1ヨーグルト効果は

何かしらある。